조기 치료가 필요한
불안 ∙ 공황장애
불안 장애는 공황 장애, 범불안 장애, 공포증, 외상 후 스트레스 장애 등
다양한 질병으로 분류될 수 있습니다.
만약 스트레스가 있는 상태라면
일시적인 불안 증상은 자연스러운 현상이지만,
정상적인 상황에서도 불안을 느껴 일상생활이
어려울 경우 이를 불안 장애라고 합니다.
불안 장애
불안 장애의 다른 형태인 공황장애는 명백한
원인이 없이 갑자기 극도의 두려움과 불안을
느끼는 병입니다. 아무런 예고 없이 심한 불안
발작과 다양한 신체 증상들이 나타납니다.
공황 장애
불안 장애 증상
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심리적 증상
극심한 불안
피로감, 예민
예기불안
부정적 사고
긴장, 안절부절 못함
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신체적 증상
심박수 증가
소화불량
설사, 변비
두통, 근육통
어지러움
손발 저림
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행동적 증상
불안한 상황 회피
주의력 결핍∙과잉
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인지적
불면증
수면유지장애
입면장애
공황 장애 증상
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신체적 증상
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숨이 막히는 느낌
어지럽고 휘청거림
맥박이 빨라짐
가슴 부위 통증
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손발이나 온몸이 떨림
땀이 남
메스껍고 토할 거 같음
얼굴이 화끈 달아오르거나 오한
감각 이상
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심리적 증상
죽을 것 같은 공포를 느낌
스스로 통제가 어렵다는 두려움
예기불안
내가 아닌 듯한 느낌
※ 열거한 증상들 중 4가지 이상이 발생하는지 체크해보세요!
불안ㆍ공황장애 치료 방법
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정신 치료
불안 장애를 극복하기 위해서는 자신이 불안을 느낄 수 밖에
없는 이유에 대해 받아들이는 것이 필수적입니다.
심리 치료를 통해 불안의 지속 과정에 개입하고 인지적 요인을
개선시켜 불안을 조절할 수 있도록 돕습니다.
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약물 치료
불안ㆍ공황장애 등의 증상을 적절하게 다룰 수 있는 약물을
사용하여 증상을 완화시킵니다.
하지만, 장기간의 복용은 피하는 것이 좋고, 개인에 맞는 약물 처방이
중요하기 때문에 반드시 전문의를 통해 보다 정확한 진단을
받은 후 그에 맞는 약을 복용하는 것이 바람직합니다.
TMS (경두개 자기자극치료술)
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# 작동 원리
자기장 펄스가 두뇌 신경세포를 자극
뇌 안에 전두엽 부분을 활성화 또는 억제 시킵니다.
# 장점
ㆍ수술이나 마취 없이 비침습적으로 뇌의 신경세포를 자극
ㆍ세계적인 기준에 맞춰 안전성 보장
ㆍ우울증/불안장애 치료 효과로 미국 FDA에 이어
식약처 인증 받은 효과적인 치료 방법ㆍ약물치료에 대해 부작용이 있는 경우에도 치료 가능
인지행동치료
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# 정의
인지 치료: 잘못된 생각을 바로 잡아 줌
행동 치료: 부적절한 행동과 환경을 변화시킴
인지에 초점을 맞춰 심리적인 문제를 이해하고,
다양한 기법을 사용해 인지의 변화를 촉진하고,
구체적인 대처 행동에 대해 훈련합니다. -
